Mis on teie jook?See valik võib mõjutada lapse elu

Kas sa tead?Esimesel viiel aastal pärast lapse sündi võivad teie poolt pakutavad joogid mõjutada tema eluaegseid maitse-eelistusi.

Paljud vanemad teavad – olgu lastele või täiskasvanutele parim jook alati keedetud vesi ja puhas piim.

Keedetud vesi annab inimese ellujäämiseks vajaliku vee;piim annab toitaineid, nagu kaltsium, D-vitamiin, valk, A-vitamiin – need kõik on vajalikud tervislikuks kasvuks ja arenguks.

Tänapäeval on turul palju erinevaid jooke ja osa neist müüakse tervise nime all.Kas see on tõsi või mitte?

Täna õpetab see artikkel teile, kuidas pakendit lahti rebida ja turundust teha ning sisuliselt valikuid teha.

valik1

vesi

valik2

piim

Kui teie laps on umbes 6-kuune, võite hakata talle tassist või kõrrest veidi vett andma, kuid selles etapis ei saa vesi rinnapiima ega piimasegu asendada.

Ameerika Pediaatriaakadeemia (AAP) soovitab lastele 6 kuu jooksul ainsa toitumisallikana toita rinnapiima või piimasegu.Isegi kui hakkate lisatoitu lisama, jätkake rinnaga toitmist või piimaseguga toitmist vähemalt 12 kuud.

Kui teie laps on 12 kuud vana, saate järk-järgult üle minna rinnapiimalt või piimasegult täispiimale ning võite jätkata rinnaga toitmist, kui teie ja teie laps on nõus.

valik 3

JUCEPuuviljamahla maitse on suhteliselt magus ja kiudainetevaene.Alla 1-aastased lapsed ei tohi juua puuviljamahla.Muus vanuses lastel seda tavaliselt juua ei soovitata.

Kuid mõnel juhul, kui terveid puuvilju pole, võivad nad juua väikese koguse 100% mahla.

2-3-aastased lapsed ei tohi ületada 118 ml päevas;

118-177ml päevas lastele vanuses 4-5 aastat;

Ühesõnaga, tervete puuviljade söömine on palju parem kui mahla joomine.


Postitusaeg: 17. september 2021